https://dalarosk.web.sportadmin.se/rss/?sid=10057 Nyheter https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1318136 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1318136 I morgon, måndag 12 januari 2026, kör vårterminens gruppträningar igång. Samma träningstider och grupper som i höstas (se vidare på hemsidan angivna tider) med undantag för torsdagarnas tabat som under .. Sun, 11 Jan 2026 18:39:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1315696 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1315696 Extra gruppträningspass (tabata) lördagen 3 januari 2026 kl. 10.00 - 11.00 (Dalarö Sporthall - Stora hallen) I avvaktan på att vårens ordinarie gruppträning drar igång vecka 3 (d v s måndagen 12 januari 2026.. Mon, 29 Dec 2025 16:08:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1291576 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1291576 Tyvärr måste vi ställa in yogan ikväll med kort varsel. Vi ses igen nästa vecka! Tue, 9 Sep 2025 14:13:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1287167 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1287167 Måndagen den 25 augusti kör vi igång höstens gruppträningar i Dalarö Sporthall. Tiderna under hösten är samma som under vårterminen, d v s: Måndagar: Motionsgympa kl 19.00 - 20.00 (Halva hallen.. Thu, 21 Aug 2025 20:30:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1271496 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1271496 Imorgon 19:00 startar vi upp årets boot camp! Kom och träna funktionell, tuff men framförallt ROLIG träning utomhus i terräng. Under 11 tillfällen får du träffa Irene, Sara och Lotta onsdag och lördag.. Tue, 13 May 2025 14:42:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1265053 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1265053 Med start onsdagen 14 maj kör DSK igång traditionsenlig Boot Camp (fysiskt krävande träning med kropp och terräng som motstånd). Under ledning av Sara, Irene och Lotta ges god möjlighet att komma i bästa form till sommaren. Våren 2025 erbjuds s.. Mon, 14 Apr 2025 08:47:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1245473 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1245473 Välkomna tillbaka till gruppträningen måndagen den 13 januari 2025, då Susann Maijgren inleder terminen med motionsgympa i Dalaröhallen. Samma tider som under höstterminen gäller därefter, d v s Må.. Tue, 7 Jan 2025 09:18:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1221352 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1221352 Tyvärr behöver vi ställa in kvällens yoga-pass (22 oktober) p g a sjukdom. Tillönskar snar bättring och hoppas se Sebastian åter nästa vecka. /Björn Tue, 22 Oct 2024 16:55:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1147419 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1147419 Följande begränsade träningstider gäller under påskhelgen och v. 14: Påskafton - lördag 30 mars - INGEN CIRKELTRÄNING KL. 10.00 Annandag påsk 1 april - INGEN YOGA ELLER MOTIONSGYMNASTIK KL. 19.00 Ti.. Fri, 29 Mar 2024 08:36:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1074273 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1074273 Tyvärr måste kvällens tabatapass ställas in p.g.a sjukdom! Thu, 28 Sep 2023 08:16:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1062912 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1062912 Starten för boxningen ikväll 18:00 måste tyvärr ställas in pga sjukdom, vi tar nya friska tag nästa vecka! Wed, 30 Aug 2023 09:59:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1060401 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1060401 Från och med v. 35 är vi i gång med grupp­trä­ning­arna igen! Följande pass erbjuds hösten -23: Måndagar MOTIONSGYMPA kl. 19:00 – 20:00 (Sporthallen - Sevelius) YIN YOGA kl. 19:00 – 2.. Thu, 24 Aug 2023 09:32:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1025897 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1025897 Snart är den sista ordinarie veckan denna termin slut! Sista träningspasset blir på lördag, sedan tar Dalarö Boot Camp vid lördag 6 maj 9:30, glöm inte att anmäla dig till det HÄR --- Agneta kommer a.. Thu, 27 Apr 2023 08:03:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1025019 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1025019 Vi har hållit er på halster men nu är det äntligen klart, vi kör Boot Camp även i år! Från och med LÖRDAG 6 maj så startar 6 veckors härlig träning utomhus med Irene, Sara och Lotta.. Tue, 25 Apr 2023 08:53:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1022692 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1022692 Tyvärr blir yogan 19.00 inställd ikväll eftersom Sebastian precis blivit far igen. Ni ses igen nästa vecka! Wed, 19 Apr 2023 15:12:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1017691 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1017691 Tyvärr blir kvällens yoga 19.00 inställd pga sjukdom. Wed, 5 Apr 2023 11:57:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1014194 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1014194 Här finner du Gruppträningens schema under påskveckorna 14 och 15 Thu, 30 Mar 2023 12:14:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1013934 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1013934 Boxningen utgår under vecka 13(29/3) och vecka 14(5/4) men kör som vanligt under påsklovet! Mon, 27 Mar 2023 18:59:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=992104 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=992104 APRIL 13 01-apr IDA 14 08-apr PÅSKLOV INGEN GYMPA 15 15-apr KERSTIN 16 22-apr KARIN 17 29-apr IDA Mon, 27 Mar 2023 13:04:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1005980 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1005980 Tyvärr måste vi ställa in Boxningen ikväll pga väderleken, Yoga kör som vanligt 19:00 Välkomna! Wed, 8 Mar 2023 08:46:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1005170 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1005170 Ikväll blir det sista omgången tabata 19:00 i stora hallen då Agneta är tillbaka till nästa vecka.Torsdagens styrkegympa ersätts också av medelgympa, 19:00. Mon, 6 Mar 2023 15:07:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=992101 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=992101 MARS 9 04-mar SPORTLOV INGEN GYMPA 10 11-mar ANNA 11 18-mar SARA 12 25-mar ANNA Mon, 27 Feb 2023 11:03:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1001445 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=1001445 Något nedbantat schema för vecka 9, 27/2-5/3 Måndag Tabata 19.00 stora hallen Yin-Yoga 19.00 lilla salen Onsdag Boxning 18.00 lilla salen Yoga 19.00 lilla salen Thu, 23 Feb 2023 13:23:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=997695 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=997695 På onsdag är tyvärr boxningen 18.00 inställd, Patrik bjuder som ovan säger på fredagsfys den 17 februari istället. Kom o kör boxning innan det är dags för tacofredag och Talang! 17:30 i lilla s.. Mon, 13 Feb 2023 19:32:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=992090 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=992090 Under februari vikarierar Ida för Agneta och kör Tabata på måndagarna precis som i höstas. Gäller mellan 6 februari - 6 mars, 19:00 Fri, 3 Feb 2023 12:26:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=992716 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=992716 Patrik bjuder som ovan säger på fredagsfys den 3 februari. Kom o kör boxning innan det är dags för tacofredag och på spåret! 17:30 i lilla salen Tue, 31 Jan 2023 19:14:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=991923 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=991923 FEB 5 04-feb KARIN 6 11-feb SARA 7 18-feb HELENA 8 25-feb LOTTA Mon, 30 Jan 2023 11:00:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=991927 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=991927 Tyvärr blir boxningen inställd på onsdag 1/2, håll utkik om vi kan lägga den en annan dag denna vecka istället! Mon, 30 Jan 2023 08:34:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=986671 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=986671 Måndag Motionsgympa 19.00 stora hallen - OBS! NY TID! Yin-Yoga 19.00 lilla salen Onsdag Boxning 18.00 lilla salen Yoga 19.00 lilla salen Torsdag Gympa stryrka & konditon 19.00 stora hallen Lördag Cirkelträning 09.00 stora .. Sun, 15 Jan 2023 17:17:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=982056 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=982056 Gott nytt år önskar Dalarö SK Gruppträning! Vi ämnar starta terminen måndag 16 januari (V3) och håller igång till valborgsveckan med sista pass 29 april (v17)Håll utkik efter terminens schema i ny.. Tue, 3 Jan 2023 12:11:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=971920 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=971920 På torsdag 8 december uteblir Gympa Styrka & Kondition. Vi kör som vanligt nästa vecka som blir terminens sista styrka&kondition. Ida Mon, 5 Dec 2022 16:21:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=969083 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=969083 Vi ger Agneta en liten chans att landa efter utlandsvistelsen och kör Tabata idag 18:00 och på torsdag blir det Medelgympa 19:00.Vi är nu inne i december och sluttampen på gruppträningen, årets sista pass är l.. Mon, 28 Nov 2022 14:16:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=933655 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=933655 DEC 03-dec Karin 10-dec Ida 17-dec Ida Mon, 28 Nov 2022 10:01:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=967481 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=967481 Ikväll är det terminens sista boxning innan Putte tar jullov. Passa på att ge kroppen en ordentlig genomkörare 18.00! Tyvärr är kvällens yoga inställd pga sjukdom. Åter igen näsya vecka! Wed, 23 Nov 2022 15:18:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=966312 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=966312 En liten talfelsnisse var framme i torsdags och påstod att det inte blir gympa på torsdag. Så blir det emellertid inte! På torsdag blir det gympa som vanligt 19.00 i stora hallen, välkomna! Mon, 21 Nov 2022 07:00:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=964651 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=964651 Det återstår 2 gånger kvar av boxningen, dagens pass inkluderat. Sista boxkningspasset blir den 23/11, därefter tar Patrik jullov och är tillbaka med nya friska tag till vårterminen 2023! Wed, 16 Nov 2022 08:55:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=960035 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=960035 Boxningen har tagit höstlov och utgår därför imorgon. Tillbaka som vanligt nästa vecka! Tue, 1 Nov 2022 19:47:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=933653 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=933653 NOV 05-nov HÖSTLOV ingen gympa 12-nov Karin 19-nov Kerstin 26-nov Helena Mon, 31 Oct 2022 10:01:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=957094 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=957094 Idag är det så dags för första vikariatet för Agneta som brukar ha medlegympa. Nu och några veckor framöver kommer det istället vara Tabata på schemat 18.00 på måndagar: UPPVÄRMNING.. Mon, 24 Oct 2022 15:51:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=952089 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=952089 Under måndagarna 24 oktober till 21 november är Agneta bortrest och det kommer att vara vikarie som håller i passet istället. Istället för Medelgympa kommer det under dessa veckorna att vara Tabata, en liten beskriv.. Tue, 11 Oct 2022 08:26:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=933652 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=933652 OKT 01-okt Sara 08-okt Kerstin 15-okt Anna 22-okt Ida 29-okt Lotta Mon, 26 Sep 2022 10:00:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=943625 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=943625 Idag har det gått iväg fakturor för gruppträningen i höst men på grund av undertecknad så har det blivit fel i summan och blivit 850 kr istället för 750 kr som tänkt. Avvakta gärna med att.. Tue, 20 Sep 2022 05:58:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=942652 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=942652 Nästa vecka byter medelgympan och gympa styrka och kondition dag. Det innebär att nästa vecka ser ut som följande Måndag 19 sep 18:00 Gympa styrka och kondition Torsdag 22 sep 19.00 Medelgympa Veckan efter är vi til.. Sat, 17 Sep 2022 10:47:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=939082 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=939082 Imorgon ersätter cirkelträning med Lotta Gympa styrka & kondition 19.00 då Ida är bortrest. Vi ses igen nästa torsdag! Välkomna på ett härligt svettigt pass imorgon 19.00 i stora hallen! Wed, 7 Sep 2022 20:56:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=938145 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=938145 Veckans boxning är flyttad från onsdag till TISDAG 18.00 i lilla salen, välkomna! Mon, 5 Sep 2022 17:25:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=936555 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=936555 Tyvärr måste även kvällens gympa 19.00 ställas in på grund av sjukdom. /Ida Thu, 1 Sep 2022 11:19:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=936149 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=936149 Tyvärr måste vi ställa in kvällens yoga pga sjukdom, välkommen tillbaka nästa vecka! Wed, 31 Aug 2022 12:54:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=933649 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=933649 AUG 27-aug Ida SEP 03-sep Sara 10-sep Anna 17-sep Helena 24-sep Karin Thu, 25 Aug 2022 09:59:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=930419 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=930419 Vid frågor, maila Ida Tue, 16 Aug 2022 14:33:00 GMT https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=928876 https://dalarosk.web.sportadmin.se/nyheter/?id=96859&nid=928876 Gruppträningen startar upp vecka 34 med start måndag 22 augusti Schema kommer inom kort! Thu, 11 Aug 2022 14:26:00 GMT